ПАМЯТКА
«Что должен
знать каждый о мерах по профилактике коронавирусной инфекции»
Правило 1 Никаких
рукопожатий. Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбку.
Правило 2 - Избегайте
контактов. Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки –
до выключателей света, кнопок в лифте.
Дверь открывать лучше или
локтем, или бедром.
Если, чтобы открыть дверь
необходимо взяться за ручку делайте это в перчатках.
Правило 3 Дезинфекция.
В магазине обязательно используйте дезинфекционные
салфетки, чтобы протереть ручки в продуктовых корзинах, тележках.
Возьмите за правило протирать руки
дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к
другим загрязненным предметам, когда Вы
не можете сразу же вымыть руки.
Правило 4 Мойте руки с мылом. Делайте это в течение 10-20
секунд и (или) используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе
содержащее более 60 % спирта всякий раз, когда Вы возвращаетесь домой из любого
места, где были другие люди.
Правило 5 Используйте
одноразовые салфетки. Если
возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и сразу выбрасывайте ее.
Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Но помните , что
одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может
передаваться до недели и более. Поэтому необходимо сразу сменить одежду.
Правило 6 Оставайтесь
дома. Если почувствовали недомогание, если у Вас температура, симптомы
респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь дома, вызывайте врача на дом и
подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей. Помните вирус
распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух
не заразит Вас. Опасны поверхности, куда
он попадает и сохраняет свою активность до 1 недели. Одноразовые маски. Используйте их, чтобы не
дотронуться до носа и (или) рта. Мы
дотрагиваемся до носа , рта 90
раз в день, не зная об этом. Это единственный способ, которым этот вирус может
заразить Вас – он специфичен для легких. Маска не предотвратит попадание вируса
при прямом чихании в нос или рот. Она
только защитит Вас от прикосновения к
носу или рту. Это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него.
Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19
, Россия тоже. Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры
профилактики. Давайте им следовать. Памятка
подготовлена с использованием материалов методических указаний, советов врачей
– практиков, рекомендаций ВОЗ. | 
