ПАМЯТКА

«Что должен знать каждый о мерах по профилактике коронавирусной инфекции»

Правило 1    Никаких рукопожатий. Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбку.

Правило 2   - Избегайте контактов. Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте.

Дверь открывать лучше или локтем, или бедром.

Если, чтобы открыть дверь необходимо взяться за ручку делайте это в перчатках.

Правило 3  Дезинфекция.

В магазине обязательно используйте дезинфекционные салфетки, чтобы протереть    ручки в продуктовых корзинах, тележках. Возьмите за правило протирать руки  дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или  садитесь в машину. Используйте его  всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда Вы   не можете сразу же вымыть руки.

Правило 4    Мойте руки с мылом. Делайте это в течение 10-20 секунд и (или) используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе содержащее более 60 % спирта всякий раз, когда Вы возвращаетесь домой из любого места, где были другие люди.

Правило 5    Используйте  одноразовые салфетки.  Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и сразу выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Но помните , что одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более. Поэтому необходимо сразу сменить одежду.

Правило 6   Оставайтесь дома. Если почувствовали недомогание, если у Вас температура, симптомы респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь  дома, вызывайте врача  на дом и  подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей.                                                                                                                                       Помните  вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух не заразит  Вас. Опасны поверхности, куда он попадает и сохраняет свою активность до 1 недели. Одноразовые маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и (или) рта. Мы  дотрагиваемся до носа , рта  90 раз в день, не зная об этом. Это единственный способ, которым этот вирус может заразить Вас – он специфичен для легких. Маска не предотвратит попадание вируса при  прямом чихании в нос или рот. Она только защитит Вас от  прикосновения к носу или рту. Это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19 , Россия тоже. Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики. Давайте им следовать.                                         Памятка подготовлена с использованием материалов методических указаний, советов врачей – практиков, рекомендаций ВОЗ.